Serata dedicata al benessere presso sede del Consorzio Terra di San Marino
E’ di attualità il problema del sovrappeso e dell’obesità, sempre più diffusi e a cui possono seguire complicanze anche gravi. Gli appelli ad un corretto comportamento alimentare e ad un’attività fisica adeguata molto spesso si perdono nell’etere, cancellati dalla frenesia della vita moderna. Terra di San Marino in collaborazione a Danilo Ridolfi, personal Trainer, dedica la serata conclusiva del ciclo di incontri DIMAGRIRE IN SALUTE . si inizia con una piacevole passeggiata nella natura, camminata e stretching, primo approccio ad uno stile di vita sano.
Poi, nella sede del Consorzio, una serata divulgativa su alimentazione, attività fisica, tradizioni gastronomiche e regole per perdere peso in modo corretto.
Perché il rischio è spesso quello di cadere in errori comuni, come saltare i pasti, affidarsi a diete fai da te, eliminare dalla tavola alimenti necessari a preservare una buona condizione di salute. Una serie di consigli semplici, tralasciati per pigrizia, e che si basano soprattutto sul buon senso.
Il programma della serata:
Ore 19.30 : ritrovo davanti Casa di Fabrica per una piacevole passeggiata con stretching avvolti dalla natura insieme al Prof. Danilo Ridolfi su un percorso espressamente studiato per l’evento con ASSOCIAZIONE MICOLOGICA SAMMARINESE.
Ore 20.30 : presso Casa di Fabrica una serata su alimentazione, piacere di mangiare, attività fisica, tradizioni gastronomiche e su come perdere peso in modo sano evitando gli errori più comuni.
Relatori:
– Dott. Niksa Simetovic già Primario Medico -“prevenzione e cura dell’obesità”.
– Dott.ssa Simona Casadei Medico Chirurgo Specialista in Oncologia, Nutrizionista -“l’alimentazione sana e naturale”.
– Prof. Danilo Ridolfi Diplomato I.S.E.F., Personal Trainer, Posturologo, Chinesiologo – “L’Attività Fisica per dimagrire e rimanere magri“.
Al termine della serata degustazione di assaggi gratuiti dei prodotti tipici Sammarinesi gentilmente offerti a tutti gli intervenuti dal CONSORZIO TERRA DI SAN MARINO
INGRESSO LIBERO
Per info www.terradisanmarino.com- tel.333- 19.35.304
