Sia nel contesto lavorativo che nell’adattamento alla vita post-pandemia, ansia e nervosismo possono diventare compagni indesiderati della nostra quotidianità. Tuttavia, è possibile contrastarli efficacemente attraverso l’alimentazione. La connessione tra stomaco e cervello è fondamentale: il benessere di uno alimenta quello dell’altro, permettendoci di trasformare l’ansia in serenità grazie alle nostre scelte alimentari. Il crescente disturbo … Leggi tutto Pillole di Naturhouse: Alimenti e Abitudini per Combattere Ansia e Nervosismo