Natale = vacanze! Ma possiamo viaggiare in gravidanza? E come? Scopriamolo insieme seguendo questi
pratici consigli.
VIAGGIARE IN AEREO
Ecco alcune indicazioni per i voli superiori alle 4 ore:
– Siediti vicino al corridoio, per muovere le gambe almeno ogni 30 minuti ed evitare il rischio di stasi
venosa.
– Indossa calze a compressione graduata, per favorire la circolazione
VIAGGIARE IN MACCHINA
Anche i viaggi in auto vanno bene, ma ricorda:
– Allaccia la cintura di sicurezza, senza comprimere il pancione
– Porta uno snack asciutto per contrastare le nausee
– Fai delle soste almeno ogni due ore
